Ces activités pourront se faire : Sans limitation de durée de pratique Sans attestation Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km ; En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum ; En extérieur ;Et sans bénéficier des vestiaires qui peuvent être mis à disposition pour les activités de plein air. Les critères de distanciation spécifiques entre les personnes sont les suivantes : une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activité du vélo et du jogging ; une distance physique suffisante d’environ 4m2 pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness par exempleDes spécifications complémentaires en fonction des activités seront fournies prochainement par le ministère des sports. Les activités sportives qui ne permettent pas cette distanciation (sports collectifs, sport de combat) ne pourront pas reprendre dans l’immédiat. Le ministère des sports proposera une liste exhaustive des disciplines et sports concernés par cette interdiction provisoire dans un guide pratique en cours d’élaboration. Un nouveau point d’étape sera fait d’ici au 2 juin pour évaluer les modalités de reprise des pratiques sportives en salles et des disciplines qui nécessitent un contact.

Lien vers Le site de la FFKDA

Coronavirus – Nouvelles informations (maj 14/04): https://www.ffkarate.fr/coronavirus-tenue-des-manifestations/ FFK Au regard des circonstances sanitaires, et dans la mesure où la prolongation des mesures de confinement est inévitable, la Fédération a pris la décision d’annuler l’ensemble des manifestations prévues jusqu’au 6 juin. Cela concerne l’ensemble des activités fédérales (compétitions, stages, formations, examens de grades,….). Les clubs restent également fermés jusqu’à nouvel ordre, ainsi que le siège fédéral. Les décrets et arrêtés publiés le 16 mars sont toujours en vigueur : Décret n° 2020-260 du 16 mars 2020 portant réglementation des déplacements dans le cadre de la lutte contre la propagation du virus covid-19 Arrêté du 16 mars 2020 complétant l’arrêté du 14 mars 2020 portant diverses mesures relatives à la lutte contre la propagation du virus covid-19 Ces mesures sont en vigueur jusqu’à nouvel ordre. Nous vous tiendrons au courant de toute évolution. Francis Didier, Président FFK

Bonjour à tous !Pour cette nouvelle semaine, nous vous proposons un petit challenge !L’idée est simple : faire la planche le plus longtemps possible 🙂( bien à plat et pas avec le cul 🍑 en pointe 😅)Mettez en commentaire votre temps et pourquoi pas une photo qui le prouve 😉 N’hésitez pas à vous challenger même à la maison 💪😉 Nous espérons que vous et vos proches se portent bien 😘 À vous de jouer ! ici sur Facebook

Pour garder une bonne forme physique, il faut avoir une alimentation irréprochable. Des fruits, des légumes, moins de sucres lents si vous êtes moins actifs. Rationner le gras et les produits sucrés qui risquent de plomber vos bonnes résolutions ( l’été arrive ! ). Lorsque cela base nutritionnelle est mise en place, il sera temps de dérouler votre tapis, altères, élastiques et autres accessoires pour pratiquer votre sport préféré le « Karaté ». N’oubliez pas les échauffements et l’hydratation durant vos séances…

La bougie ne perd rien de sa lumière en la communiquant à une autre bougie…

KARATE TAI JITSU LEERS Petit message aux adhérent(e)s Karaté et Body 😊Malgré le confinement, nous n’allons pas lâcher les entraînements pour se maintenir en forme 💪Nous vous proposons donc un cours de Body-Karaté en LIVE demain à 10h sur notre page Facebook✌️ Alors on se dit à demain au taquet 👍 Prenez soin de vous !Camille 😉