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JO 2021

Report des Jeux olympiques. Les JO de Tokyo se dérouleront du 23 juillet au 8 août 2021. Les Paralympiques se dérouleront du 24 août au 5 septembre, a déclaré le président du comité d’organisation japonais Yoshiro Mori.

PETITS CONSEILS POUR NOS SPORTIFS durant le confinement:

Pour garder une bonne forme physique, il faut avoir une alimentation irréprochable. Des fruits, des légumes, moins de sucres lents si vous êtes moins actifs. Rationner le gras et les produits sucrés qui risquent de plomber vos bonnes résolutions ( l’été arrive ! ). Lorsque cela base nutritionnelle est mise en place, il sera temps de dérouler votre tapis, altères, élastiques et autres accessoires pour pratiquer votre sport préféré le « Karaté ». N’oubliez pas les échauffements et l’hydratation durant vos séances…

Extrait du HAGAKURE

Il existe ce que l’on appelle « l’attitude pendant l’orage ». Quand on est pris sous une averse soudaine, on peut, soit courir le plus vite possible, soit s’élancer pour s’abriter sous les avancées des toits des maisons qui bordent le chemin. De toutes façons, on sera mouillé.
Si on se préparait auparavant mentalement, à l’idée d’être trempé, on serait en fin de compte fort peut contrarié à l’arrivée de la pluie.
On peut appliquer ce principe avec profit dans toutes les situations.

C'est pas parce qu'on est confinés qu'on peut pas faire de Karaté :)